aan het werk op een ergonomische stoel

Sociale nabijheid

Online werken heeft voor de zorgverlener als voordeel dat je overal kunt werken, vooral ook thuis. Je kunt zonder reistijd gemakkelijker je zorgwerk combineren met privézaken. Zorg wel dat je een eigen, rustige en ongestoorde plek in huis hebt waar je je digitale werk kunt doen. Let ook op de ergonomie van je werkplek en gebruik de thuiswerkvergoeding om deze goed en comfortabel in te richten.

Over afschakelen

Op een werkdag is het belangrijk je rust en ontspanning (“afschakelen”) te organiseren, je hebt immers geen logische break momenten zoals koffie- of lunchpauze met collega’s. Let ook goed op dat je niet alsmaar doorgaat, omdat dit met online zorg gemakkelijk kan.

Contact houden met collega’s

Structureel online werken maakt zorgverlening wel een mogelijk eenzaam beroep, het is belangrijk dat je er plezier in blijft houden en voor jezelf onderzoekt: hoe houd ik dit goed en prettig vol? Bespreek ook met het team hoe dit voor iedereen individueel werkt en wat je er samen aan doet, bijvoorbeeld samen uit eten of een teambuildingsactiviteit.

Houd veel contact met collega’s. Het deelnemen aan informele online koffiemomenten, het organiseren van maatjes en het proactief contact opzoeken helpt om in verbinding te blijven met je teamgenoten. Sommige teams in digitale poli’s plannen een periodieke gezamenlijke werkdag op een flexibele werkplek. Een beveiligde chatruimte waar collega’s elkaar laagdrempelig en ongepland kunnen spreken helpt ook om in verbinding te blijven.